top of page
HipoPilates
Una classe en la qual barregem el Pilates amb hipopressius i sòl pèlvic. El Pilates ens ajuda a enfortir tota la zona core central, millorant així la nostra mobilitat i postura. El treball de hipopressius ens ajuda a millorar la salut del nostre sòl pèlvic i alleujar la pressió de la zona intro abdominal, aportant benestar general. De manera precisa millora la salut de la columna vertebral i el diafragma, culminant amb una sensació d'estabilitat i calma.
bottom of page